qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

2019-03-08から1日間の記事一覧

シェイクウエイト!!短期間で腕と胸の筋肥大が可能だとしたらチャレンジしますか!?

こんにちは、qsukesanです! 友達から、ダンベルあったら貸してのライン 使ってないから、いいよと返信したら さっそく、取りにきました。 使ってないので、ホコリだらけでしたね。 友達は自分で買って、使い始めたけど 1つしかないので面倒くさいと 何で2…

美味しい鍋になりました!!

こんにちは、qsukesanです 我が家では たまに古河駅の中の肉屋さんで ニュークイックホームページ ニュー・クイック まとめて、切り落としの豚肉を買います。 それを小分けにして 冷凍保存しておきます。 これを解凍して 鍋物や炒め物などで使います。 昨夜…