qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

2019-05-19から1日間の記事一覧

ヒザの痛みと上手にサヨナラするために意識して鍛えたい部位とは!?

こんにちは、qsukesanです! 70代の知り合いの人で 毎日のウォーキングを 日課にしている人がいます。 帯状疱疹が出て しばらくウォーキングを 休んでいたらしいです。 帯状疱疹とは 春先の発症が多いらしいです。 www.qsukesan.com 帯状疱疹は治り 気が付…