今更ながらだけど ずうっと気になっていた事 自粛要請による 自宅での生活で気になるのが 食べ過ぎ呑み過ぎ運動不足。 これに伴う体重増加。 そこでユーチューブなどの 動画を使った自宅での運動。 ぐっとぴさんによる写真ACからの写真 心身の健康のためにも…
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