こんばんは、qsukesanです！
２０１９年（令和元年）６月１５日 土曜日
朝から
凄いニュースと楽しみなニュース
凄いニュースとは
日本選手メジャー初のサイクル安打
大リーガーの歴史でも過去に１人しかいない
複数勝利とサイクル安打
９８年ぶりの快挙だそうですね！
まだまだ先が楽しみな選手で
目が離せませんね。
それから楽しみなニュース
こちらも凄いと言えば凄いのでしょうが
どこまで通用して活躍できるか
未知数ですから
とりあえず
完全移籍が決まったということで
楽しみなニュースかな！？
サッカーの日本代表MFの
久保建英（１８）くん
J１のFC東京から
スペイン１部リーグのレアル・マドリードに
完全移籍が決まり
両クラブから発表されましたね。
最近のスポーツ界では
日本の選手たちも
色々な競技で世界のトップを競っています。
若手の活躍と
それに刺激された
ベテランと呼ばれる年代の選手も
頑張っています。
東京オリンピックに向けて
ワクワクしてきますね。
ただ心配もあります。
これは日本だけではないでしょうが
若年齢化です！
若手の活躍している選手は高校生
ベテランと言われている選手は２０代
社会人で２０代ってヒヨッコなのに
スポーツの世界ではベテランです。
引退してからの人生の方が
長いですからね。
それともう１つは
何年も前から聞いていたのですが
中学生達の年代で
プロテインを摂取しながら
トレーニングをしているらしいです。
１部の子供達なのかもしれませんが
そんな話を聞きました。
筋肉を発達させて
パワーをつけたいのはわかりますが
中学生でプロテイン頼りは疑問です？
お相撲さんは
食べて体を大きくすると言われますが
量を食べても
それを消化して吸収する体力がないと
体は大きくならないそうです。
色々な物を食べて
色々な栄養素を吸収して体を鍛えることは
骨や靭帯、内蔵など筋肉以外の
体全体も鍛えられるので
丈夫な体になるのはもちろんですが
怪我にも強い体になると思います。
そういった事を意識しながら
足らないところでプロテインを摂取して
トレーニングをする。
ですが現実は
今の子供達って大変忙しく
ゆっくり夕飯を食べている時間も
ないような生活じゃないですか！？
何度か相談された事がある悩みで
身長が伸びない。
痩せている。
ちゃんと
ご飯を食べているか聞くと
決まって食が細いと返ってきます。
食べなきゃ無理だと言うのですが
毎日、１日中
学校、クラブ、塾の生活で
なかには学校の部活と
学校以外のクラブにも
所属しているらしいですね。
そんな忙しい生活なので
夕飯は
半分寝ながら食べているような
状態だそうです。
ですが筋肉を鍛えて
パワーを付けなければいけないので
プロテインでってことになるのでしょうね。
世界のトップで活躍している選手達も
そうとう忙しい生活をしてると思います。
ですが、みんなシッカリ食べてます。
食べて大きくなっていると思います。
小さいうちからシッカリ食べさせて
消化吸収させる体力を鍛えるのも
必要なんじゃないかと思います。
本日も最後まで読んで頂き
有難う御座いました。
