qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

休み明け 無理は禁物 気を付けて 心と体 大事にしてね!!

こんにちは、qsukesanです!

 

アッという間の!?

 

なが~いなが~い!?

 

人によって様々

ゴールデンウィークだったのでは

ないでしょうか!?

 

ゆっくりお出かけを楽しんだ人

 

近場で何ヶ所かにわけて

お出かけした人も

 

いたのでしょうねぇ!!

 

しかし

新聞で見かけた

「大丈夫、無理せずに休んでいいよ」

 

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おいしい大福さんによるイラストACからのイラスト

 

これは

大人も子供も4月、5月

始まりとか切り替えとか

 

様々な事が変わったり

 

違ってきたり

 

始まったりする季節。

 

只でさえストレスのかかる季節に

 

今回の大型連休明けの始まり

相当なストレスになるでしょう。

 

無理は禁物!!

 

昔の根性論はやめましょう!

 

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acworksさんによる写真ACからの写真

 

新聞に出ていた

「大丈夫、無理せずに休んでいいよ」

 

子供に異変があったら

 

まず最初に

 

ひと声かけてあげて下さい。

 

そいいうものでした。

 

なんでもない元気な人

自分を基準にしがちですが

 

元気な人こそ

周りに気を配って

 

無理をさせない配慮が出来たら

 

悲しむ人が少しずつでも

減っていくのかなぁ。

 

ストレスは体にも異変が出たりします。

 

以前書いた帯状疱疹なども

ストレスで発症するらしいですよ!

 

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ちなみに私は元気な方です。

 

お客さん相手の自営業なので

自分のメンタルは気を使っています。

 

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acworksさんによる写真ACからの写真

 

人たい人の商売

誤魔化しがききませんから

 

若い時は滅茶苦茶でしたけど

 

この歳になってやっと

 

いつも良い状態でお相手が出来る様

気を付けるようになりました。

 

だからこそ

「大丈夫、無理せずに休んでいいよ」

 

この記事に反応したのでしょう。

 

 無理に元気づかせるのではなく

 

多少の気の配りで

優しく見守って

 

みなさんが気持ちよく

生活できると良いですね!

 

本日も最後まで読んで頂き

 

有難う御座いました。