qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

健康の自己管理と人助けに献血のススメ!

こんばんは、qsukesanです。

 

令和元年10月20日(日)

 

埼玉の越谷レイクタウン

76回目の献血

 

高校生3年から始めた献血

 

途中何年か休みが入ったり

行っても年に1回位だったりと

 

行ったり行かなかったりの献血

 

この何年か

 

最低でも

年に1回は行けるよう

心掛けている。

 


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そういう

心掛けをするようになってから

 

10年近く

基本健診を受けていない。

 

肺のレントゲン

 

結核性抗酸菌と言う菌が

肺に居るので

 

年に2回のレントゲン

 

2年に1度

CT検査を受けています。

 

それ以外の検診

一切受けていません。

 

血圧は自宅の血圧計で測れる

 

体重も

 

そこで献血のススメ!

 

200mlや400ml

成分献血などがありますが

 

私はいつも400mlの献血です。

 

成分献血でも良いのだけれど

 

これは時間がかかるので

予約がオススメ。

 


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私はいつも思いつき

献血ルームに寄るので

 

予約をして予定を入れるのが

ちょっと難しく

 

ついつい行き当たりバッタリ

献血なってしまいます。

 

献血は基本健診でやるような

血液検査をしてくれて

 

ネット登録をしていれば

次の日には結果が見れるので便利。

 

過去の3回のデータが比較出来ます。

 


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何となく出かけた先

献血をしてるので

 

これは

普段の生活の中の本当の数字!

 

健診のしばらく前から

 

準備をして

体調を整えていませんか?

 

お酒や甘い物を減らしたり

 

揚げ物など油物を減らしたり

 

特別に運動などしてません!?

 

これじゃあ

正しい数値は計れない。

 

ここで良い数値が出たとしても

 

普段の生活の結果では

ありませんね。

 

まぁ誰でも

そんなことは解っている

思います。


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じゃあ

何のために健診を受けるのか?

 

義務ですか!?

 

仕方なくですか!?

 

人の役にたち

自分の健康管理にも役に立つ献血

 

普段の生活

本当の自分の数値が出て来ます。

 

基本健診の整えた数値じゃあ

本当の健康管理は××でしょう。

 

基本健診

必要ないと言っているのではなく

 

持病や通院

薬の服用などで

 

献血

出来ない場合もあるようですが

 

献血可能な人達

 

基本健診と併用して

献血をすれば

 

1年を通し

健康管理に役立ちますよ。

 

本日も最後まで読んで頂き

有難う御座いました。