qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

2020-07-29から1日間の記事一覧

ダイエットをしてたって、たまには好きな食べ物をガッツリ食べても大丈夫!!

味付け肉が安売りしていたので 味付け肉で野菜炒め 有難いことに 食べても食べても野菜が減らない 野菜が豊富に出回る時期は 何で野菜を消費するかが メニューの決めて 1番手っ取り早いのが 炒め物か鍋 定休日にお肉屋さんで 数種類の肉を買っておき あとは…