qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

ナスの揚げ浸しを食べながらそうめんをすすってみた!!

 

好きで良く作る

ナスの揚げ浸し

 

素揚げしたナス

トロットロで美味しい。

 

美味しく食べ終わって

いつも思うのは

 

残った汁


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ナスだけ食べて

汁は余り物で捨てちゃう

 

これが凄く勿体ないと思っていた。


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ナスの揚げ浸しを食べながら

 

揚げ浸しの汁

そうめんをすする

 

思った通り

旨いに決まっていた。

 

問題は塩加減

 

揚げ浸しに合わせると濃いめ

そうめんに合わせると薄目

 

ウチで鍋の時にやる

 

ほんだしを多めに入れて

ダシを効かせると

 

薄味でもまぁまぁ食べられる。

 

これは良いかもよ。

 

最後まで読んで頂き

有難う御座いました。

群馬で女子高生が活動してるヘアドネーション同好会!皆さんもご協力お願い致します

 

群馬県太田市

女子高校生が活動している

 

ヘアドネーション同好会

 

hairforchildren.wixsite.com


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先日、姪っ子が髪をカットして

協力させてもらった。

 

カラーリングなどの影響で

髪色が変色してるが

 

基本的には

 

染毛や白髪

縮毛矯正などの毛髪でも

 

引っ張って

切れない程度の痛みなら

 

大丈夫の様子。


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残したい長さの所より

ちょっと長めの所

 

ゴムで毛束を作り

 

ゴムより頭部側の所

ハサミを入れる

 

綺麗に切り取れなくても

大丈夫

 

少しずつハサミを入れれば

上手に切り取れる。

 

これなら

やり方さえわかれば

 

自宅でも出来そう。


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切り取った毛髪の毛束

 

ジップロック

ビニール袋などに入れて送る。

 

姪っ子は

郵便局のレターパックを使って

 

送ったそう。

 

ここまでは簡単、簡単!

 

問題

カットした後

 

自分のヘアスタイル

どうするか?

 

女性なら

自分でカットする人もいるし

 

若い子達なら

 

友達同士

カットしあう子もいる

 

難しいと言う人は

 

行きつけの美容院に行けば

何の問題もないけど

 

先方

ドネーションを知らなかったら

 

 

上記のカット方法を説明して

 

自分

ドネーション同好会に送ればOK

 

目安

30㎝以上と書いてあるが

 

短ければ

それ用の使い道もあるみたい。

 

カットするの

しばらく振りだなぁ 

なんて思ったら

 

長さ等見てみて

ドネーションに協力出来るかも


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女子高生

ヘアードネーション同好会より

お礼のハガキ

 

姪っ子は

御礼のハガキが読んで

 

協力して良かった

言っていましたよ。

 

最後まで読んで頂き

有り難う御座いました。

 

 

境町にあるcafe&dining GOOD DAYは美味しそうなメニューがいっぱい

 

茨城県猿島郡境町にある

cafe&diningGOODDAY

c-goodday.com

 


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GOODDAYプレート

 

とてもオシャレなお店

すごく健康的で美味しい料理

楽しんできた。


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プレートに付いてたデザート

甘酸っぱいラズベリー

ジェラート


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パスタランチ

ジェノベーゼバジルソース

 

バジルの香り

ちょいニンニクがたまりません

 

パスタのメニュー

温玉カルボナーラ

いち美豚のボロネーゼ

キノコの和風パスタ

 

HPを見ると

ジェノベーゼバジルソースは

無いので

 

季節によってメニューが

変わるのかもしれません。


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石窯ピザランチ

 

クアトロフォルマッジ

チーズのピザ

 

チーズ好きはこれ

+200円で蜂蜜が付きます。

 

ピザのメニュー

マルゲリータ

いち美豚カレーピザ

しらすのクリームピザ

カルボナーラピザ

本日のピザ


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パスタランチとピザランチには

 

とっても健康的で美味しい

サラダのプレート付きでした。

 

セットのソフトドリンク

 

コーヒー(ホット・アイス)

国産紅茶(ホット・アイス)

アイスラテ(+100円)

グレープフルーツジュース

オレンジジュース

アップルジュース

 

 

この他のランチメニュー

ハンバーグランチ

1,280円(税抜)

 

国産牛ステーキランチ

2,200円(税抜)

 

グラタン・ドリアランチ

1,100円(税抜)

 

 

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GOODDAYホームページより

 

KIDS MENU

お子様メニューもありました。

ハンバーグプレート

680円(税抜)

 

カレープレート

680円(税抜)

 

グラタンプレート

680円(税抜)

 

キッズドリンク

りんご

オレンジ

ウーロン茶

 

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GOODDAYホームページより

これも美味しそうでしょう

 

肉好きなあなたはこちら

 

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GOODDAYホームページより

 

1回や2回じゃ済みそうもない

メニューでした。

 

最後まで読んで頂き

有難う御座いました。

 

道の駅川場田園プラザから赤城山へ地図を使ってドライブしてみた!!

 

密を避けつつ出かけよう

 

何年か振り

沼田から

 

赤城山抜ける

ドライブに出かけた。

 

最初の目的地

道の駅 川場田園プラザ


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www.denenplaza.co.jp

 

午後の到着だったけど

予想通りの混みよう


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ブルーベリー摘み取り体験

 

ここに寄ったのは

これがどんなものか

見てみたかったから


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ブルーベリーの摘み取り

これは体験。

 

無料で体験出来るやつ。

 

勝手に行って

勝手に摘んで

その場で食べる

 

その場で食べるだけで

持ち帰りはダメ

 

午後からだと

熟したブルーベリーには

なかなか出会えなかった。

 

それでも広い敷地なので

よ~く探すと

葉っぱの裏などに隠れいた。


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川場ヨーグルトの

ソフトクリーム

 

暑かったので

 

ヨーグルトの酸味

サッパリしたソフトクリームが

 

物凄く美味しかったぁ。

 

美味しいチーズもあったり

もちろん鮮度の良い野菜なども

 

石窯のピザ

ソーセージなども

 

美味しそうな物が

いっぱいだった


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道の駅 川場田園プラザから

赤城山をドライブして

 

赤城神社

 

akagijinja.jp


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ここは子供の頃

来てたと思うんだけど

 

子供会だったのか

小学校の何かの行事だったのか

 

さっぱり思い出せない

でも何かで来てたと思う。

 

そんな記憶も曖昧な赤城神社

 

神橋の架かった

赤城の大沼では

 

家族連れやカップル達

ボートに乗って楽しそう


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道の駅 川場田園プラザでは

陽射しが強く暑かったけど

 

赤城の大沼

気温が低くて

 

ぜんぜん違っていた。

 

今回のドライブでは

カーナビを使わず

 

地図を見ながらのドライブ

 

地図を見ながら

ドライブの方が

 

面白い

 

何度か道を間違えたし

遠回りもしたけど

 

頭も勘も使うからか

 

行ってきた感じが強い

やっぱり道を覚える。

 

今回の地図を使ってのドライブ

またやりたいなぁ。

 

最後まで読んで頂き

有り難う御座いました。

 

Twitterで教えてもらったゴーヤの肉詰めはマジキックで美味しかった!!

 

Twitterのフォロワーさん

教えてもらったゴーヤ料理

 

 

ゴーヤの肉詰め

きかせ亭さん、美味しかったです

有難う御座いました。

 

ウチの近所はゴーヤの産地

毎年たくさん頂く

 

ゴーヤチャンプル風は勿論


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ゴーヤカレーだとか

 

最近は茹でておいて

サラダや野菜炒めなどと

 

一緒に食べたりしている。


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改めてレシピとかは見ず

思い付くまま作って食べてた感じ。

 

だけどゴーヤの肉詰めなんて

思いもしなかった(笑)

 

美味しそうだったので

早速チャレンジ

 

豚ひき肉に塩コショウ

玉ねぎのみじん切りに

 

すりおろしたショウガ


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 ゴーヤに詰めたら

片栗粉をまぶしてフライパンへ


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とろけるチーズがあったので

トッピング

 

フタをして蒸し焼き


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塩コショウとショウガ

とろけるチーズだけでも

 

十分美味しいけど

 

ポン酢やら焼肉のたれ

中濃ソースに

マヨネーズやケチャップ

 

色々変えて食べてみた。

 
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こんな感じに焼きあがり

 

片栗粉がまぶしてあるので

ちょっとこげちゃった。

 

ゴーヤもひき肉も

材料はあったので

 

次の日はチーズをのせない

シンプル


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これはマヨネーズとケチャップ

簡単なオーロラソース

 

マヨネーズと中濃ソース

 

中濃ソースと

ケチャップの組み合わせも

 

とろけるチーズをのせたら

シンプルにそのままが良いかなぁ

 

シンプルに焼いたら

いろんな味を楽しむのが良い

 

ホントに美味しい

ゴーヤの肉詰め

 

良い勉強をさせてもらった。

 

今回は昼ご飯で登場だったけど

これはつまみでもイケる。

 

肉と相性の良いゴーヤ

これはマジキックで美味しい。

 

最後まで読んで頂き

有難う御座いました。

ダイエットをしてたって、たまには好きな食べ物をガッツリ食べても大丈夫!!

 

味付け肉が安売りしていたので

 

味付け肉で野菜炒め

 

有難いことに

食べても食べても野菜が減らない

 

野菜が豊富に出回る時期は

何で野菜を消費するかが

 

メニューの決めて

 

1番手っ取り早いのが

炒め物か鍋

 

定休日にお肉屋さんで

数種類の肉を買っておき

 

あとはある野菜とどうするか?

 

どうするかって言ったって

だいたい決まっちゃってるけど


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今回は400グラム位

味付け肉があったので

 

チャチャッっと炒めて

お肉が多めの炒め物

 

肉に火を通したら

 

ザックリ切ったキャベツ

モヤシをフライパンに

 

野菜炒めと言うより

野菜蒸し?


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火加減に注意して

野菜に火を通すとシンナリ

 

しんなりしてきたら

強火にして炒める


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今回はお肉が多め

食べ応えがあった


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肉が多めの野菜炒め

腹にたまる。

 

毎日毎食

こんな食事をしていたら

 

太るし体を壊すかな?

 

でも食生活は

1日1週間のトータルだと思う。

 

1食1食にとらわれず

1日1週間のバランスで見れば

 

大量のお肉を食べても

スイートバイキングに出かけても

 

なんも問題ないでしょ!

 

たまには羽目を外して

 

好きな物

食べたい物

 

好きなだけ食べた方が

絶対に良いって

 

食べちゃったぁ~じゃなくて

食べて良いと思う。

 

今日食べた物が

 

次の日

脂肪に変わるわけじゃないんだから

 

脂肪に変わる前に調整すれば

問題ないでしょ(笑) 

 

最後まで読んで頂き

有り難う御座いました。

安い売り場のダブルブルーゲルクッションを購入した結果・・・・・

 

テレビの通販だけで無く

 

家電量販店

スーパーなどでも販売している

 

ダブルブルーゲルクッション


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微妙に

箱のパッケージが違っていて

 

でも中身は同じ様な感じの

ダブルブルーゲルクッション

  

 

 

 

 

見た目じゃ違いが

わかんないんだけど

 

売り場によっては

販売価格が倍近く違う


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車の運転や長時間座るとき

どうしてもお尻が痛くなるので

 

安い売り場を選んで買ってみた。

 

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カバーの裏側には

滑り止めの加工がしてある。


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テレビで見た

ゲルクッションと同じ様

 

柔らかくって気持ち良さそう。

 

もっと厚みがあるのかと思ったら

それ程でもなく

 

これでホントに

卵が割れないのって思うくらい

 

薄かった。


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このハチの巣構造

クッションの特徴?

 

通気性が良く

確かに座った感じはグッ

 

お尻の凹凸に対して

均等に圧がかかる感じ。

 

これは安い方の売り場で

2000円前後だった。

 

高いところは

4000円前後の所もあって

 

メーカーによってなんだろうけど

この違いは何?


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実は安い物を選んだのには

他の理由も

 

上の写真

ただ座っている様に見えるけど

 

お尻とゲルクッションの間に

生卵がある。


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(絶対に生卵が割れると思っていたので割れてもいいように袋に入れて検証してみた)

 

この状態の上に座っていた。

 

そうテレビでやっていた

あれを試してみたかったから

 

どうせ試すなら

安い奴で試してみて

 

その真偽を見たかった。

 

結果はご覧の通り

安いゲルクッションでも

 

生卵は割れなかった。

 

他のゲルクッション

比べた訳じゃないけど

 

ウチで購入した

安い売り場のゲルクッションでも

 

生卵が割れず

座り心地も良い。

 

何種類かあったゲルクッション

金額も4千円前後~2千円前後

 

どこが違うのかな!?

 

最後まで読んで頂き

有り難う御座いました。