こんばんは、qsukesanです。
令和元年10月20日(日)
埼玉の越谷レイクタウンで
76回目の献血
高校生3年から始めた献血
途中何年か休みが入ったり
行っても年に1回位だったりと
行ったり行かなかったりの献血
この何年かは
最低でも
年に1回は行けるように
心掛けている。
そういう
心掛けをするようになってから
10年近く
基本健診を受けていない。
肺のレントゲンは
非結核性抗酸菌と言う菌が
肺に居るので
年に2回のレントゲンと
2年に1度の
CT検査を受けています。
それ以外の検診は
一切受けていません。
血圧は自宅の血圧計で測れるし
体重も
そこで献血のススメ!
200mlや400ml
成分献血などがありますが
私はいつも400mlの献血です。
成分献血でも良いのだけれど
これは時間がかかるので
予約がオススメ。
私はいつも思いつきで
献血ルームに寄るので
予約をして予定を入れるのが
ちょっと難しく
ついつい行き当たりバッタリの
献血になってしまいます。
献血は基本健診でやるような
血液検査をしてくれて
ネット登録をしていれば
次の日には結果が見れるので便利。
過去の3回のデータが比較出来ます。
何となく出かけた先で
献血をしてるので
これは
普段の生活の中の本当の数字!
健診のしばらく前から
準備をして
体調を整えていませんか?
お酒や甘い物を減らしたり
揚げ物など油物を減らしたり
特別に運動などしてません!?
これじゃあ
正しい数値は計れない。
ここで良い数値が出たとしても
普段の生活の結果では
ありませんね。
まぁ誰でも
そんなことは解っていると
思います。
じゃあ
何のために健診を受けるのか?
義務ですか!?
仕方なくですか!?
人の役にたち
自分の健康管理にも役に立つ献血は
普段の生活の
本当の自分の数値が出て来ます。
基本健診の整えた数値じゃあ
本当の健康管理は××でしょう。
基本健診が
必要ないと言っているのではなく
持病や通院
薬の服用などで
献血を
出来ない場合もあるようですが
献血可能な人達が
基本健診と併用して
献血をすれば
1年を通して
健康管理に役立ちますよ。
本日も最後まで読んで頂き
有難う御座いました。