qsukesanの心穏やかに禅三昧

体を動かすこと、食べること、暮らしの中の楽しみなどを書いています。

簡単で楽チン!フライパンを使った美味しい野菜の蒸し焼き!!

こんにちは、qsukesanです!

 

昨夜は久し振りに

フライパンで野菜の蒸し焼き!!


f:id:qsukesan:20190323084140j:image

 

いつもの、古河駅ビルのニュークイックさん

 

ニュークイックさんホームページ 

ニュー・クイック

 

以前のブログで

 

半解凍の肉のかたまり

 

サイコロ状に切って鍋を作ったら

美味しく出来たっていうお話

 

 

www.qsukesan.com

 

 

今回は時間をおきすぎて大失敗

全解凍になってしまいました。


f:id:qsukesan:20190323084203j:image

 

過ぎたことにはかまわず

 

キャベツのザク切り

今回はほんだしを乗っけて

その上にモヤシ

 


f:id:qsukesan:20190323084236j:image

 

フタをして(フタになっていませんね)

 

蒸し蒸しの開始


f:id:qsukesan:20190323084254j:image

 

チビリチビリ呑みながら待ちます

結構、金箔が入っていました。

 


f:id:qsukesan:20190323084308j:image

 

フタが出来なかったような

野菜の盛りもこのとおり


f:id:qsukesan:20190323084327j:image

 

出来上がりましたよ!

これは、本当に簡単で楽チン


f:id:qsukesan:20190323084344j:image

 

野菜もたくさん食べられて

 

味付けもお好みなので

作る側も考えなくていい

 

ポン酢やドレッシング類、焼き肉のタレ

 

なんでもOK牧場

 

昨夜はラーメンが食べたいと言うので



f:id:qsukesan:20190323091218j:image

私は最後に残ったスープ

野菜を入れて食べました

 

つまみにご飯のおかずに

ラーメンでもいけますね。

 

簡単で飽きずに野菜がたくさん食べられる

 

この野菜の蒸し焼きには

大変お世話になっています。

 

本日も最後まで読んで頂き

 

有難う御座いました。